Flowsopy Çemberleri Cilt 2
Yalın Başla
Daha fazlasını yaparak daha fazlasını başarabileceğimizi düşündük.
Peki bizi nereye götürdü? Daha az ve öz eylemler bizi nereye götürecekti?
Yola çıkıyoruz
Bu soruların yolumuzu aydınlatacağı 12 haftalık bir yolculuk .
Geliyor musun?
En son ne zaman kulağınıza deniz kabuğu tuttunuz?
Kimisi kulağımıza deniz kabuğu tuttuğumuzda duyduğumuz sesin deniz sesi olduğunu söylerken, kimisi de damarlarımızda dolaşan kanın sesi olduğunu iddia ediyor.
Her ne ise, içimizdeki boşluktan geliyor.
Her deniz kabuğunda bu açıklık ve dolayısıyla boşluk yoktur.
Bize ne okyanusun derinliklerinden, ne de kendi içimizdeki derinliklerden bahsedemezler .
Bizi derinliklere taşıyan içimizdeki o boşluktur; ister kendi varlığımızın derinliklerine, ister okyanus tabanına olsun, bu gerçekte ne fark eder?
Bu yolculuk bir deniz kabuğu olma yolculuğudur
- İçindeki boşluğu kucaklayan ve fısıltılarda bulduğu sesleri katman katman yankılayan...
Daha fazlasını yaparak,
daha fazlasını başarırdık.
Bu web seminerinde şunları ele alacağız:
Etiketlediğin rüya:
Küçük
Büyük
İmkansız
Masraflı
Yetersiz
Mesafe
Yakın
Fazla
Biraz
Bu rüya neden var?
Nereden geliyor?
Eğer bir rüya gerçek olmayacaksa,
peki ne işe yarıyor?
Evet, tam da o !
Bu satırları okurken içinizde titreşen, ya zihninizde yüksek sesle haykıran ya da sessizce uzaklaşmaya çalışan, belki de içinizde kelebekler uçuşturan, belki de kramplar yaşatan rüya.
Uğruna çok şey yapmak zorunda hissettiğin o rüya.
Ama bir de şu tarafı var...
Peki ya ne istediğinizi bilmiyorsanız veya bulamıyorsanız ?
"Hadi hayal et" dediğimde aklı karışanlar, hayal kurmaktan korkanlar, hayal bulma düşüncesiyle kaygılananlar.
Seni görüyorum.
Ve seni olduğun gibi kabul ediyorum ve bir yere davet ediyorum.
Burası az ve öz yaratımın gerçekleştiği kolektif bir yer.
Burası aynada kendinize baktığınız bir yer.
Burası, meşguliyetle kendinizi uyutmayacağınız bir yer.
Kendimiz için daha fazla meşguliyet yaratarak daha fazlasını başarabileceğimizi düşündük.
Yoksa tüm bu "daha fazlasını yapmak" sadece...
meşguliyet bizi uyuşturuyordu
gerçek öz ?
Peki çabalamayı bırakıp teslim olduğumuzda neden böyle şeyler oldu ?
Ama daha fazlası, tam olarak ne?
Daha fazla okursam, daha fazla şey öğrenip daha fazla şey bilecek miyim?
Daha fazla çalışırsam gerçekten daha fazla para kazanabilir miyim?
Daha fazla görev üstlenirsem gerçekten daha başarılı olur muyum?
Daha fazla yer görürsem, gerçekten daha fazla tatmin olur muyum?
Daha çok konuşursam gerçekten daha çok görünür müyüm?
...
Gerçekten de öyle mi oldu?
Teslimiyet yaratılışla oynamak ve dans etmektir, sevgili oyun arkadaşım !
Peki Nasıl ve Neden?
Hedeflerinize ulaşmak için halihazırda sahip olduğunuz bilgiden daha fazlasını gerektirmeyen bir yolculuğu gözünüzde canlandırın.
Tam tersine, öğrendiklerimizin fazlalık olduğunu fark edip onları bıraktığımızda yükümüzün hafiflediği bir yolculuk.
Şu anki benliğinizi , hayallerinizi gerçekleştirmiş olan benliğinizden ayıran tek bir şey var ve o da şu anda tutunduğunuz şeydir:
ne biliyorsun
öğrendiklerin,
sana öğretilenler,
inançlarınız,
korkularınız,
bilmediğiniz bütün duygular ve deneyimler bedeninizde birikiyordu.
Biz burada herhangi bir şeyi “çözmek” veya herhangi bir şeyi “başarmak” ve “başarmak” için bulunmuyoruz.
Deneyimlemek, teslim olmak ve yaratmak için buradayız.
Deniz Kabuğunun İçinde
Eğer bütün bunların nasıl bir araya geldiğini merak ediyorsanız, açıklayayım.
Aslında çok basit ve gücü de burada yatıyor.
001 Çevrimiçi grup koçluk seansları
002 Slack'te özel topluluk
003 Haftalık odak noktaları
00 4 “Düşünce Okuryazarlığı” farkındalık uygulamaları
005 Aylık uygulama uygulamaları
001 Çevrimiçi grup koçluk seansları
Grup koçluğu seansları, içimizi ısıtacak ve içimizdeki cevapların ortaya çıkmasını sağlayacak zamanlardır.
İşte burada yüzeysel kalacağız, algılarımızı sorgulayacağız, vadilerimizle yüzleşeceğiz ve derinliklerimizle konuşmaya başlayacağız.
Günlük tutma talimatları ve içsel vizyonu güçlendirmeye yönelik egzersizlerin ardından, küçük grubumuzla grup koçluğu seansları düzenleyeceğiz; burada her birimiz diğerinin bir versiyonunu yansıtacağız.
Bu seanslardaki temel odak noktamız koçluk olmakla birlikte, seansların amacı ve kullanılan yöntem grubun ihtiyaçlarına ve deneyimin akışına göre özelleştirilir.
Daha önceki aylık grup koçluk seanslarımıza katılanların deneyimlediği gibi, her bir araya geliş içsel yolculuğumuzda kolektif bir adım işlevi görüyor.
Haftada iki kez yapılacak bu oturumlar hem içsel cevapların ortaya çıkmasına katkı sağlayacak hem de bireylerin kendi ritminde, arzu ettikleri yola doğru bilinçli adımlar atmasını sağlayacaktır.
_edited.png)
** Oturumları kaydetmeyi düşünüyorum, böylece katılamayanlar daha sonra izleyebilir veya,
Eğer benim gibiyseniz, içgörülerinizi yeniden gözden geçirme fırsatına sahip olabilirsiniz. Ancak bu, grubumuzdaki herkesin onayına bağlı olacaktır. Sadece herkes rahatça onay verirse kayıt yapacağım.
002 Slack'te özel topluluk
Slack grubumuz hem topluluğumuzun ruhunu hem de vizyonlarımıza doğru attığımız adımlarda sorumluluk bilincimizi güçlendirecek.
İşte kaynama noktası tam burada gerçekleşiyor.
Bu özel ve samimi alan, grup koçluk seanslarımız arasında devam eden destek, kutlamalar, sorular ve farkındalıklar için bir alandır.
Topluluğumuzu destekleyeceğini bildiğim şeyler bana aktıkça ( bu terimle dünyamda çok karşılaşacaksınız ) , grubumuz içinde spontane ve sezgisel paylaşımlar, davetler ve sorular yapacağım.
Sonuçta bu, birlikte yarattığımız ve ilerledikçe derinleşen bir deneyim.
003 Haftalık odak noktaları
Grup koçluğu seanslarımız arasındaki zaman, kaynama zamanıdır : Seanslar sırasında edinilen içgörüleri harekete geçirme ve uygulama zamanıdır.
Slack grubumuzda haftalık odak noktalarını, oturumlarımızdan gelen düşünceleri ve soruları paylaşarak topluluğumuzu destekleyeceğim.
Oldukça sezgisel davranan biri olarak, eğer benim dünyama yeni geldiyseniz, aşırı planlamanın içimizdeki bilgeliği ve potansiyeli sınırlayabileceğini söylemeliyim .
Dolayısıyla grubumuzda yapacağım paylaşımlar, davetler, destekleyici sorular hep birlikte yaşadığımız deneyimin anından ve akışından doğacaktır.
Ve eğer siz de bunu sürdürmeye çalışan biriyseniz
her şey planlamayla kontrol altında, harika
—bu da bize bir araya gelmemiz için daha fazla sebep veriyor .
Sonuçta, içsel bilgeliğimizi anlamak ve somutlaştırmak teslimiyetle başlar ve
Bırakmanın sanatı.
“Düşünce Okuryazarlığı” farkındalık uygulamaları
Yani günümüzün moda kelimesi “ farkındalık ”.
Peki zihnimizin içi nasıldır?
Hangi tür düşünceler ve duygular sıklıkla aklınıza geliyor?
Bunları birlikte keşfedeceğiz.
Zihni ve içeriğini yargılamayan bir bakış açısıyla anlamaya ve gözlemlemeye başladığımızda , aynı zamanda neden şu anki gerçekliğimizde yaşadığımızı da fark etmeye başlarız.
Bu anlayış, öngördüğümüz ve hayal ettiğimiz gerçekliğe giden yolu açar.
Bu sistemde
düşünceler duyguları yaratır,
duygular inançları yaratır,
inançlar davranışları yaratır,
davranışlar deneyimler yaratır ve
deneyimler hayatımızı şekillendirir,
Düşüncelerimizin ve duygularımızın farkına varmak, kendi gerçekliğimizin perdesini aralamamızı sağlayacaktır.
005 Aylık uygulama uygulamaları
We will be holding monthly practices where we will return to our breath and reconnect with our senses and bodies.
These practices, which will be in the form of video or audio recordings or short online gatherings, will enhance body and breath awareness, calibrating us to our own resources and wisdom within.
Our breath, our greatest tool in bringing us to this moment, will accompany us abundantly on this journey. It is the only tangible thing- we have that exists fully in the present, away from the past and the future.
It will be our anchor and companion on this journey, bringing us to this very moment.
Koçluk nedir?
Biliyorum ki bu başlığın pek çok farklı tanımı var ve çoğu danışmanlık veya mentorlukla iç içe geçmiş durumda.
Ama benim dünyamda koçluk başka bir şey ifade ediyor.
Benim için koçluk ayna tutmak anlamına geliyor.
Kişinin kendi sözcükleriyle kendini gerçekten dinleyebileceği ve bu alanda sözcüklerinin nüanslarını ve öz benliğini yansıtabileceği güvenli bir alan yaratmak.
Sorularım bu anlamda benim en güçlü yoldaşlarımdır.
İkisi de çocuksu merakımı keskinleştiriyor ( çünkü ancak bu şekilde kendi yargılarımdan, önyargılarımdan ve bakış açılarımdan uzaklaşıp diğer kişiyi olduğu gibi görmeye yaklaşabilirim ) ve diğer kişinin içsel yolculuğunu derinleştiriyor.
Sadece bir ayna tutmanın ötesinde bir şey var,
ve bu da harekete geçmektir.
Kendinizi kendi sözcüklerinizin, gerçeklerinizin ve duygularınızın aynasında gördükten sonra,
Geriye aynada gördüklerinizi somutlaştırmak ve eyleme dökmek kalıyor.
İşte o noktada, yoldaşınız olarak sizi, sizi nazikçe zorlayacak eylemleri ve varoluş biçimlerini bulmaya davet ediyorum.
İşte kısaca bu kadar .
Ancak koçluk deneyimlenmeden anlaşılabilecek bir şey değildir. Bu yüzden onu anlamaya çalışmak yerine, sizi bağlantı kurmaya davet ediyorum.
Eğer "Tamam," diyorsanız,
çok şey söyledin, bana ver
Neyin özeti
burada neler oluyor”...
Birlikte 12 haftalık bir yolculuğa çıkıyoruz -- sen , ben ve kendimizin 5 farklı yansıması.
Yolculuğun amacı ve yönü, hayatımızda alan yaratarak ve daha az, daha temel eylemlerde bulunarak, yapmayı değil, olmayı deneyimlemektir.
Hedeflerimizi somutlaştırmak, içimizdeki potansiyeli ortaya çıkarmak ve sadece var olmaktır.
Bu yolculukta şunları deneyimleyeceğiz:
Kabul
Teslim olmak
Bırakmak
Kaynağı ve cevabı içeride bulmak
Cevap aramak yerine onunla buluşmak Özümüze dönmek
Kendimizle yüzleşmek ve kendimizi kucaklamak
Duraksayıp hayattan almayı unutmayın
Neşe bulmak ve kendimizle ve yaratımlarımızla eğlenmek
Birbirlerine alan yaratan ve birbirlerini kucaklayan destekleyici ve samimi bir insan çevresiyle yürümek
ve çok daha fazlası...
Geliyor musun?
Peki Flowsophy Çemberleri tam olarak nedir?
Aslında her şey “felsefe” kelimesinden türemiştir.
İnsanlara ulaşma ve onların derinlikleriyle birlikte yaratma biçimimi , yaptığım işi yapma sebebimi ancak felsefe koçluğu olarak tanımlayabilirim .
Herkesin kendine özgü bir felsefesi olduğunu ve hayatını buna göre yarattığını fark ettiğimden beri, her şeyi bireysel felsefelerimizi anlama ve somutlaştırma temelinde örmeye başladım.
Flowsofi Çemberleri de buradan doğdu.
Felsefe kelimesi tam anlamıyla bilgelik sevgisi anlamına gelir.
İnsanın kendini ve dünyayı anlama ve tanıma çabası.
Bu bitmeyen çabada, onu sevmekten başka bir yol muhtemelen yoktur, böylece sürekli olarak onu takip ederiz. Çünkü bu, sonu olmayan bir yolculuktur.
Gerçek bilgelik kendimizi anlamaktan gelir ve gerçek uyum, anladığımızı somutlaştırdığımızda gerçekleşir.
Her birimizin birbirimizin bir versiyonunu yansıttığı bu alanda, kendimize ve bireysel felsefelerimize ayna tutacağız.
Bu aynalarda gördüğümüz yansımalarla potansiyelimizi açığa çıkaracak adımlar atacak ve yaratımlarda bulunacağız.
Peki nasıl çalışıyor?
Flowsophy Circles ciltler halinde yayınlanıyor.
İkinci cilt ( ya da sezon, ya da grup, ya da buna ne ad vermek istiyorsanız ) şu ana kadar okuduğunuz bu yolculuktur: Hayatınızda Alan Yaratmak, Çok Fazla Şey Yapmamak: Daha Az Şey Yaparak Derinlik Bulmak
Aynı konuyla ilgili Türkçe birinci cildi daha önce yayınlamıştık.
Hem Türkçe hem İngilizce olarak yeni ciltler açmaya devam edeceğim.
Her cildin süresi de temaya ve gruba göre değişecektir.
6 kişilik küçük ve samimi bir grupla gerçekleşen, 3 ila 6 ay arasında süren, samimi ve dönüştürücü bir yolculuktur.
Her cildin konusu etrafımdaki insanlarda gözlemlediğim ihtiyaçlardan şekilleniyor.
müşterilerim, topluluğum ve parçası olduğum ortamlar ve zamanın ihtiyaçları. Bu, bu alanın sezgisel bir yaratım alanı olmasını sağlayan şeydir .
Hoş geldin !
Sizi burada görmek çok güzel !
İşte bu kadar !
İşlem basittir ve gücü de buradan gelir .
